Tất cả sự thật về ngủ tốt hơn - Nó có thật không?

Sản phẩm ngủ và thuốc ngủ

Thuốc ngủ được sử dụng trong rối loạn giấc ngủ. Họ có thể giúp với rối loạn giấc ngủ hoặc ngăn ngừa một số rối loạn. Thuốc ngủ được sử dụng để giảm triệu chứng rối loạn giấc ngủ của một người. Chúng thường được sử dụng để giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Một số người bị rối loạn giấc ngủ, một số thì không. Một người đang gặp vấn đề về giấc ngủ thường dễ bị khó ngủ hơn. Rối loạn giấc ngủ có thể từ khó ngủ đến không ngủ được vào ban đêm. Một số nguyên nhân gây ra bởi các bệnh về não như ngưng thở khi ngủ hoặc chứng ngủ rũ. Các rối loạn khác có thể là do thuốc, thuốc hoặc căng thẳng dẫn đến mất ngủ.

Vấn đề về giấc ngủ của tôi là do thuốc tôi đang dùng, nhưng không có gì phải lo lắng. Theo tôi, thuốc có thể làm rối loạn giấc ngủ. Tôi không nghĩ rằng nên bắt đầu dùng một loại thuốc nào đó gây rắc rối cho bạn. Nếu bạn bắt đầu dùng một số loại thuốc, hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn về nó. Có nhiều rối loạn giấc ngủ khác nhau có thể gây ra vấn đề. Đây là một hướng dẫn chung về một số rối loạn giấc ngủ, bạn có thể tự chăm sóc bản thân nếu bạn hơi bối rối về vấn đề này.

Bài kiểm tra cuối

Sleep Well

Moritz Frazier

Khi nói đến việc tăng chất lượng giấc ngủ, Sleep Well hiếm khi tránh được - tại sao? Nếu bạn tin tư...

Dormir

Moritz Frazier

Sự thật rất rõ ràng: Dormir làm việc kỳ diệu. Ít nhất đây là kết luận của một người quan sát trung ...

Night Comfort

Moritz Frazier

Nếu cuộc trò chuyện là về việc tăng chất lượng giấc ngủ, Night Comfort cũng liên quan đến chủ đề nà...

Đánh giá phổ biến

Night Comfort

Moritz Frazier

Việc sử dụng Night Comfort gần đây đã nổi lên như một mẹo nội bộ thực sự để tăng chất lượng giấc ng...