Daha iyi uyku → Sadece yalanlar mı? Testler gerçeği gösteriyor!

Uyku Ürünleri ve Uyku İlaçları

Uyku hapları uyku bozukluklarında kullanılır. Uyku bozukluklarına yardımcı olabilir veya bazı bozuklukları önleyebilirler. Uyku ilaçları, bir kişinin uyku bozuklukları semptomlarını azaltmak için kullanılır. Genellikle uyku kalitesini artırmaya yardımcı olmak için kullanılırlar. Bazı insanların uyku bozuklukları vardır, bazılarında yoktur. Uyku problemi olan bir kişi genellikle uyku problemlerine daha yatkındır. Uyku bozuklukları sadece uyumakta zorluk çekmekten geceleri uyumamamaya kadar değişebilir. Bazılarına uyku apnesi veya narkolepsi gibi beyin hastalıkları neden olur. Diğer bozukluklar uykusuzluğa yol açan ilaçlar, ilaçlar veya stres nedeniyle olabilir.

Uyku sorunum, aldığım ilaçtan kaynaklanıyor, ancak endişelenecek bir şey yok. Bence ilaç uyku bozukluğunu kötüleştirebilir. Sana sorun yaratan belirli bir ilacı almaya başlamanın iyi bir fikir olduğunu düşünmüyorum. Biraz ilaç almaya başlarsanız, doktorunuzla bu konuda konuştuğunuzdan emin olun. Sorunlara neden olabilecek birçok farklı uyku bozukluğu vardır. Bu, bu konuda biraz karışıksanız, kendinize bakabileceğiniz bazı uyku bozukluklarının genel bir rehberidir.

Son testler

Sleep Well

Moritz Frazier

Uyku kalitesinin artması söz konusu olduğunda, Sleep Well nadiren önlenir - neden? İfadelere güveni...