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Se você está procurando mais informações sobre o que é estresse, leia meus artigos sobre Stress e Redução de Stress.

Por que o Stress é perigoso para sua saúde O principal problema do estresse é que é difícil saber o que é real e o que não é. A maioria de nós não quer admitir, mas na verdade tendemos a ter um forte desejo de ficar à vontade. É uma das coisas mais poderosas que temos, mas pode ser muito perigosa. Muitas pessoas pensam que tudo o que queremos fazer é sair de férias. O que eles não percebem é que queremos fazer uma pausa do estresse que eles experimentam todos os dias. Não é que estejamos tão tristes e sádicos. Só que não queremos lidar com o estresse do dia. Só podemos estar neste mundo se somos capazes de ser felizes. A idéia de que você pode apenas sentar e relaxar no seu quarto e nunca se preocupar com o que está acontecendo no mundo é uma idéia perigosa. Há tantas pessoas que querem ajudá-los nesse mundo estressante e têm muito medo de dizer como fazê-lo. Eles têm medo de machucá-los e serem machucados.

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